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九爷的博客

 
 
 

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周六;  

2014-03-01 18:24:03|  分类: 自创 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一醒来,阳光兰天;心情大好,天气变化多端.气象预报奇准,阴转晴,可夜上不看好;白天大太阳,肯定是好天,傍晚来看明天定是艳阳天,,老天就是少点雨水,,好了讲点实的,老顽用亲身事,,警告老年博友,虽我才公交免票没几年,可总算老年人了;;有些在qq,,微信,,博客上介绍的五化十门的练身经验,,一定要小心,根据自身体况,力量大小,一定要量身定做,,我在去年十二月份,,在微信里见到有介绍,,人学猿,狗,熊,爬,电视上也有介绍,就感觉自己身板很硬郎,,学一下很好,一下到金山,挺玉柱;弯腰就来,,还不到五分钟;感觉背不舒服,,马上起身,当时还不在意,到第二天诜冷水澡时,感到腰背不能湾了,马上擦药,,直到今天还有点不舒服;;本来我每天早上冼冷水;;一年到头从不简断;自认为身体够好的,有些实在是多余了,人还受顺其自然好;;
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